В программе – І куpс:

    -         асаны

    -         медитативные техники

    -         пранаямы

    -         крийи
 


Другими словами:


    -         Физические упражнения (статические и динамические)

    -         Дыхательные техники

    -         Гигиена внутренних и внешних органов

    -         Техники медитации
                                                                                                                                       
    -         Йоговские методы работы с бессознательным

    -         Принципы энергетического обмена во время общения

     -         Йогические техники формирования внутренней психологической устойчивости

    -         Методы и техники формирования целостных энергетических выстроек

    -         Чакральная система человека. Методы ее развития.

    -         Йогические техники управления личным психическим состоянием

    -         и другие практичные техники для оздоровления организма, развития сознания, снятия социальных стрессов, простройки эмоциональных состояний, самореализации и развития индивидуальных способностей.
 

 Цель занятий - осознанное управление своими энергетическими структурами.